Happy Birthday！

りとるさん４歳になりました。

人間の年齢に換算すると３２歳。

食いしん坊で甘えん坊。

好奇心旺盛だけど実は小心者。

噛み噛み攻撃や俺をかまえアピール、キャットタワーの上からこちらを見下ろす冷めた眼差し…。どんな仕草もどんな鳴き声も、全てが可愛くていとおしい。

ただいるだけで幸せな気持ちにさせてくれる有難い存在です。

りとるが元気に穏やかに、そして幸せに暮らせるよう

これからも精一杯お仕えします(召し使いの決意)

そして今日は母の日ということで。

自分へのちょっとしたご褒美にロールケーキをお取り寄せ。

～濃厚ミルクのあんロール～

和菓子屋さんが作ったロールケーキだそうで、食べた印象としては

『和洋折衷』

この言葉がしっくりくる気がします。

米粉を使った生地は存在感はあるけど重くはなく、食感がカステラに似ているように感じました。

そしてミルククリームはとにかく甘い！のですが、あんこが甘さ控えめで一緒に食べるとバランスが良く、思っていたよりもくどくないので大きめに切り分けてもぺろりと完食。

濃厚なミルククリームの主張が良い意味ですごい、あんこ好きというよりはミルク好きにオススメしたいロールケーキです。

次はどんなスイーツに出会えるかな。楽しみはまだまだ続く！

小さい頃から絶望的に運動音痴でした。

野球、テニス、バドミントンは打ち返せない。

ドッジボールは必ず当てられる。

サッカーのボールも蹴り返せない。

ダンスはツーテンポくらい遅れる。

水泳は当然……沈む。

体育の時間は本当に地獄でした。

中学二年生の頃には訳あって不登校になり、

卒業後も高校へは行かず引きこもってしまった為、人生の中でまともに運動をした経験は殆どありません。

なので、ダイエットというとまず一番に思い浮かぶ運動や筋トレも、最初はハードルが高すぎてなかなか始める気になれませんでした。

スクワット、の文字を見ただけで

『あ。無理。これ嫌い。できない』

と、秒で諦めていました。

そもそも、運動できるほどの筋力も体力も備わっていない体が、いきなりハードな筋トレに挑もうとすること自体無理があったように思います。

運動は苦手だけど、このまま食べ続けていたらいつまで経っても痩せられない。食事制限が出来ないなら、動くしかない。

そんな思いから始めた運動、筋トレでしたが、

少しずつできる範囲で継続していった結果、

スクワット３回で挫折していた根性なしの体が、

今では片足スクワットを３０回行えるまでに変化しました。

おかげで階段をあがるのも苦ではなくなり、以前より体も疲れにくくなったような気がします。

体を動かすこと、筋肉を使うことの大切さを身を持って実感できたことで、より楽しんで筋トレを行えるようにもなりました。スクワット、最高です。

体力と筋力維持の為に、そして健康な体でごはんを美味しく食べるために、筋トレ生活続けていきます。

結婚記念日にスシローに行ってきました。スシローのスイーツは本当にクオリティ高い。

～抹茶とあんこの和パフェ～

～濃い抹茶のガトーショコラ～

⚠️この後、シャノアールでビッグパフェも食べました。カロリーは……見なかったことにします。

鬼のように食べたので、とりあえず運動がんばります。

急におはぎが食べたくなったので

作ってみました。オートミールおはぎ。

あんこときなこをまとえば見た目は普通のおはぎそのもの。

少し固めに仕上げたので腹持ちも良く、甘さ控え目のあんこ使用でダイエッターには嬉しいおやつです。

次は豆大福。いや、季節的に桜餅かな。

挑戦してみようと思います。